首がシワだらけ!簡単に皺を薄くするコツを教えて!

首がシワだらけ!簡単に皺を薄くするコツを教えて!

あなたは、普段お肌のお手入れは、どこをメインしていますか?

きっと多くの方が「顔」という回答だと思います。

しかし、実は一番年齢が出やすいと言われているのが、首のシワなのです。

つい顔ばかり注目しがちですし、普段も顔のお手入れは念入りに行うかもしれませんが、首のお手入れもきちんと行うべきなのですね。

例えば、顔はしっかりお手入れされていて、若々しい方なのに首元は実年齢に見えるという人もいます。

そうは言うものの、首のシワのお手入れの仕方がわからないし、なかなかケアが行き届かないという方も多いのが実情だと思います。

そこで、首のシワを目立たなくする方法を私なりに調べてまとめたので紹介しますね。

1つ目は、首をマッサージしましょう。

入浴後、毎日首に保湿クリームを塗ってシワをのばすようにマッサージをしましょう。

肌が乾燥することでシワはできやすくなるので、首が乾燥しないように保湿クリームを塗ってマッサージすることで首のシワを予防できると考えられます。

保湿クリームでオススメは、ライスパワー№11が配合されているアトピスマイルです。

首だけでなく、顔にも全身に使えるので1つ持っていると便利ですよ。
アトピスマイルの効果と口コミ

2つ目は、コラーゲンを定期的に摂取しましょう。

コラーゲンを食事で定期的に摂ると良いです。

鶏の手羽先や、モツなどに多く含まれています。

食事だけでは不安、食事ではなかなか摂れないという方は、コラーゲンが含まれているサプリメントを飲むと良いです。

オススメは、FUWARI(ふわり)です。

コラーゲンの他にプラセンタも含まれているので、年齢肌ケアに良いですよ。
FUWARI(ふわり)の評価レビュー!口コミ効果で噂のエイジングケアは本当?

3つ目は、無理のない姿勢を心掛けましょう。

パソコンやスマホを使う時、つい猫背になっていませんか。

つい先日も報道番組で、スマホの普及に伴い二重顎の人が増えているという内容のものを取り上げていましたが、首のシワも同じ理由です。

首に負担がかかると、シワだけでなく肩凝りも悪化します。

パソコンやスマホを使う時は、意識して背筋を伸ばすように心掛けてください。

いかがでしょうか。

キレイな姿勢とは、前を向いてあごを引いて背筋を伸ばして両手を振って歩くと良いです。

猫背の予防になりますし、健康にもつながりますし、スタイルをよく見せることにもつながります。

良いことばかりですね。

簡単にまとめますと、しっかり保湿しながらマッサージをすること、コラーゲンを摂ること、姿勢を正すこと、この3つで首のシワは改善また予防ができます。

首のシワが目立たなくなると、若々しく見えるので、毎日取り組んでみてくださいね。

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