40代で一気にシワとシミが悪化!正しいエイジングケアは、どうするの?

40代で一気にシワとシミが悪化!正しいエイジングケアは、どうするの?

シワやシミ、突然気になってきたという方、多いのではないでしょうか。

私自身、つい最近まで、シワやシミといったことは、あまり気になっていなかったのですが、突然シワが目立つようになってきて、シミも濃くなってきたような、増えてきたような気がします。

個人差はあるものの、多くの方が30代まではあまり気にならなかったシミやシワが、40代になって突然気になるようになってくるのではないかと思います。

毎朝、鏡を見るのが本当に憂鬱です。

小じわやシミって、メイクが入り込んでよれたり、ファンデーションだけでは隠しきれなかったり、どのように対応したら良いのか悩むところですよね。

年齢肌の小じわやシミの原因と対策があったら知りたいと思いませんか?

私なりに調べてまとめたので、参考にしてみてくださいね。
「40代で一気にシワとシミが悪化!正しいエイジングケアは、どうするの?」の続きを読む…

顔の美白!そばかすを消す方法はある?

顔の美白!そばかすを消す方法はある?

シミやそばかすでお悩みの方、多いと思います。

私も、とても気になっています。

ただ、紫外線を浴びすぎたりした結果できたと思うので、自業自得で、諦めないとならないかと思っていたのですが、少しずつ薄くする方法があることを知りましたので、紹介しますね。

シミもそばかすも、できてから時間がたったものは消えにくいですし、すぐに薄くなるわけではなく時間はかかりますが、少しずつ薄くなる可能背はあります。

まず大切なことは、紫外線対策をきちんとすることです。

年間通して紫外線対策はしてくださいね。

新しいシミやそばかすを増やさないためにしてください。

帽子や日傘、そして肌に優しい日焼け止めを塗りましょう。

オススメは、美容成分が多く含まれていてオーガニックで無添加の「HANAオーガニックUVミルク」です。

石鹸で簡単に洗い流せて、ファンデーションも不要なくらい素肌がキレイに見えます。
HANAオーガニックUVミルクはBBクリームとしても使える万能アイテム

もう1つオススメは「雪肌ドロップ」です。

これは、塗るタイプではなく飲むタイプの日焼け止めです。

飲んで体の中から日焼け止めをするので、塗り忘れや塗り直しという心配もいりませんし、光老化を防ぐので、シミやそばかす、シワもできにくくなり、これまでの分も薄くなると言われています。
飲む日焼け止め「雪肌ドロップ」は現代の必需品

さて、食べものも大切です。

トマトやブロッコリー、人参やカボチャ、キャベツやミカン、イチゴなどビタミンCを積極的に摂りましょう。

ビタミンEも大切です。

抗酸化作用のある野菜や果物をバランスよく食べたいですね。

ビタミンEでオススメは、アボカドやオリーブオイル、カボチャやアーモンドなどです。

他には、L-システインが美白効果で人気がありますね。

N-アセチル-L-システインとも言われており、アミノ酸の一種で小麦胚芽や大豆やブロッコリー、芽キャベツや鶏肉など色々な食材に含まれているので摂りやすいですね。

コラーゲンも食べてくださいね。

これらをバランスよく摂ることが大切です。

ビタミンCは、水溶性で、すぐに体外に排出されてしまうので、一度に大量に摂るのではなく毎日少しずつ補給しましょう。

サプリメントやビタミン剤もありますが、合成のものは体によくないので、飲む場合は自然素材のものを選ぶようにしましょう。

実際に飲んでみてよかったのは「ロスミンローヤル」です。
美白医薬品ロスミンローヤルで飲む美白!シミとシワ改善効果

シミもシワも解消してくれると人気です。
実際薄くなったのでリピートしています。

睡眠もしっかりとってくださいね。

お肌のターンオーバーをよくするために、若返りホルモンの分泌を促すためにも質の良い睡眠を夜10時~2時までしっかりとるようにしてください。

ビタミンCを食べて摂取するように先ほどお話しましたが、体の中からケアすることも大切ですが、お肌の表面からのケアもすると良いと思います。

一番人気なのは「ビタブリッドCフェイス」です。

ビタミンCを12時間補給するパック感覚の美容液です。
私も気に入っていますよ。
ビタミンC12時間パック「ビタブリッドCフェイス」の口コミ!と効果は何?

オラクル化粧品も良いですね。
オラクル化粧品の口コミと効果

最後に、もう1つそばかす対策ができる薬用美白クリーム「フレキュレル」も人気です。

お肌に優しい自然素材なのに、日々濃くなりがちなそばかす対策にピッタリと評判です。
フレキュレルの口コミの本音!そばかすが薄くなる理由

食べ物、規則正しい生活、スキンケア商品を上手に使ってシミやそばかすケアしてみてください。

us

たるみが悪化!顔のハリアップになる食材や美肌レシピを知りたい!

たるみが悪化!顔のハリアップになる食材や美肌レシピを知りたい!

お肌のことで悩む女性は多いですよね。

私も、そのうちの1人です。

お肌の悩みは尽きません。

そんな中、特に気になるのが顔のたるみです。

年齢を重ねるにつれて弾力が衰えてたるみが気になるようになってきました。

最近は、シワや、ほうれい線、毛穴の広がりなども気になるようになってきましたし、これは顔全体のたるみが進行しているからなのです。

しっかりケアをしているつもりなのに、まだ足りないのか?調べてみると、エイジングケアには、毎日の小生活の見直しが必要ということがわかりました。

普段、当たり前に食べている食事が、エイジングケアに大切なのだということを改めて考えさせられましたね。

毎日3食、食事を摂ると思いますが、それらの食材は体にとって大切な栄養素として振り分けられます。

食材によって役割が異なりますよね。

ですから、エイジングケア効果のある食べ物を覚えて積極的に食べるようにすると見た目年齢も若く見せることも期待できますよ。

では、そんなエイジングケア効果のある素敵な食べ物やレシピを紹介しますね。
「たるみが悪化!顔のハリアップになる食材や美肌レシピを知りたい!」の続きを読む…

美顔

素早く美肌になるコツ!保湿だけではない秘密のテクニック!

素早く美肌になるコツ!保湿だけではない秘密のテクニック!

今年もアッと言う間に師走に突入です。

冬は空気が乾燥するので、お肌のトラブル多くなりませんか。

美肌を目指して保湿ケアを徹底して頑張っている!という女性も多いかと思いますが、保湿ケアをして肌乾燥を防いでいるのに、肌の調子がイマイチという方も多いのではないかと思います。

肌トラブルには保湿ケアが欠かせません。

しかし、保湿ケアだけでなく、他にも美肌作りのために邪魔しているものがあるかもしれません。

実は、あなたの体質が関係していることが考えられます。

それは「便秘」と「冷え症」です。
「素早く美肌になるコツ!保湿だけではない秘密のテクニック!」の続きを読む…

美顔

顔が赤くほてる!どうしたら改善するか教えて!

顔が赤くほてる!どうしたら改善するか教えて!

私は若い頃から、運動した時や温度差などで顔が赤くなることが悩みでした。

昔、よく職場の先輩から熱があるのではないかと心配されるほど、温度差などで顔がほてってしまうのです。

体質だろうと諦めていたものの、やはり改善できるものなら改善したいと思い続けて、何年がたつでしょう。

若い頃からなので、更年期障害とも違うようですし、温度差に反応しているようなので、特に受診したことはありません。

何か自分でできる対策はないものか調べてみたので、私と同じような悩みを抱えている方の参考になればと思い、まとめます。
「顔が赤くほてる!どうしたら改善するか教えて!」の続きを読む…

化粧焼けに良い美白ケアは、どうするの?

化粧焼けに良い美白ケアは、どうするの?

化粧焼けの原因をご存じですか?

化粧焼けで困っているけれど、原因がわからないし、特に肌に悪いものも使っていないから、どうしたら良いのかわからないという方は少なくないと思います。

そもそも化粧焼けの原因は、鉱物油が入っている化粧品や日焼け止めを使うことと言われています。

普段使っている化粧品や日焼け止めが原因で、化粧焼けするなんて驚きですよね。

毎日の積み重ねで、少しずつですが、どんどん濃くなっていくのですね。

他にも、化粧品に含まれている合成物質が肌に合わないことが原因で、それが刺激となり色素沈着することもあります。

そうなると、お化粧はしない方が良いということなのでしょうか?

いえ、そこまで極端に考えなくても良いと思います。

使うものを変えれば問題はなくなると思います。

例えば、ファンデーションですが、無添加のものを選び、石鹸で落とせるミネラルファンデーションを使うと良いですよ。

私の知人が使っていて特にオススメと言っている物は「エトヴォスのミネラルファンデーション」です。

紫外線カットの効果もあるので、便利ですよ。

化粧品は、無添加のものを選び、石鹸で落とせるものにすることで、クレンジング剤を使わなくてよくなりますし、化粧焼けもしにくくなります。
「化粧焼けに良い美白ケアは、どうするの?」の続きを読む…

くすみ改善で美白になるコツ

くすみ改善で美白になるコツ

くすみ改善で美白なんて本当?

と疑い深くなる気持ちわかります。

でも、本当なんです!

まず、『くすみ』の原因から紹介していきます。

・古い角質汚れ

・乾燥

・血行不良

これらが、大きく分けた時の、くすみの原因と言われています。

この3つの中で、古い角質汚れが『くすみ』の大きな原因です。

毎日クレンジングや洗顔をきちんとしているから自分は大丈夫!と思われる方も多いと思いますが、毎日きちんとクレンジングや洗顔を行っていても、『角質汚れ』は存在してしまうのです。

それは何故か?
「くすみ改善で美白になるコツ」の続きを読む…

ビュールハニードロップでしみ改善する?

「ビュールハニードロップでしみ改善する?」

年齢肌に悩んでいませんか?

加齢による乾燥、毛穴、しみ、しわ、くすみ、化粧のりの悪さなどの
肌トラブルをお持ちの方に是非、オススメしたいのがビュールのハニードロップです。 「ビュールハニードロップでしみ改善する?」の続きを読む…

美白ケアは今がはじめ時!

美白ケアは今がはじめ時!

紫外線が強くなってから美白ケアをするのではなく、

2月か3月頃には始めておきたいものです。

紫外線のダメージを受けてからケアをして手遅れになる前に、早めに開始しましょう。

では、いったい何をやればいいのでしょう? 「美白ケアは今がはじめ時!」の続きを読む…