ベジーデル酵素と散歩

ベジーデル酵素と散歩で
ダイエットが上手くいっています。

どういうことかというとベジーデル酵素と
散歩が、私にとって一番ダイエット効果があると
改めて気づいたからです。

ほぼ毎朝、近くの公園や買い物も兼ねて
散歩しています。

時間は長くても1時間くらいですし
途中、買い物などで歩いていない時間も
ありますが、この散歩タイムのおかげで
新陳代謝もよくなって酵素の活性の
手助けにもなっているんです。

普通にぽたぽた歩くのではなく元気に
大股で両腕を大きく前後に振り子みたいにふりながら歩くのが
ダイエットには効果的ですよ。

1万歩歩かなくても、というか
私は、歩けないんですが・・・

10分くらいでも、大股で
両腕を大きくふりながら歩くことで
かなり新陳代謝もよくなって中性脂肪を分解する酵素も活性化されて
ぐっすり安眠できてストレスも解消できてと
良いことばかりなのが散歩です。

たぶん若いうちは、散歩のみでも
ダイエット効果は抜群だと思いますが

40代後半の私には
散歩だけでなくベジーデル酵素も組み合わせることで
大きなダイエット効果と健康維持に
繋がっていると痛感しています。

40過ぎると酵素が減るんですね。
ですから、野菜果物など酵素を含む食品を
しっかり食べることも大事ですし
食べ物では補いきれない酵素を
酵素サプリメントで補うのも大事だと思っています。

それでいろんな人気の酵素サプリメントや
酵素液を飲み比べてみて、ようやく
一番効果があると思ったのがベジーデル酵素です。
ダイエット効果も素晴らしいですが
美白美肌効果も感じるので
ベジーデル酵素が一番のお気に入りです。

持ち運びに便利で旅行や外出時も
持ち歩いているのがベジーデル酵素粒です。
1日1回夕食時に1粒から多くて3粒までで飲んでいます。

ベジーデルは、短期間に痩せたい方に
ぴったりなベジーデル酵素液もあります。

酵素液と酵素粒両方飲むのも効果的ですがベジーデル酵素粒と散歩の組み合わせもとっても気に入っています。

*2015.12.18追記*
ベジーデル酵素粒も酵素液も、販売終了しました。
酵素液でもっと口コミでも人気が高いのが優光泉です。
完全無添加なのも魅力です。
公式サイト↓

そして酵素粒で、口コミでも人気なのはOM-Xです。
生酵素だけでなく独自の乳酸菌も含まれているのでさらに腸内改善で効果的です。

無添加なのも魅力です。
公式サイト↓
om-x