美肌健康らぶブログへようこそ

こんにちは、管理人のタイムです。
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あなたにとって必要な情報が見つかりますように・・・

胸下のぽっこりお腹!このお肉どうすれば消える?

胸下のぽっこりお腹!このお肉どうすれば消える?

お腹のお肉、どうにかならないものでしょうか。

ぽっこりお腹に悩む私ですが、実は胸下からぽっこりお腹なんです。

まるで妊婦のようなお腹をしています。

もともと、ぽっちゃり体型で、どんなにダイエットをしても、お腹だけはぽっこりしていたので諦めの気持ちもありますが、胸下からのぽっこりは、本当に悩みます。

服を着ていても、チュニック等で隠そうとしてもダメです。

先日、主人に冗談交じりに「(お腹に)赤ちゃんいるの?」と言われて、冗談ということはわかっていますが、正直ショックでした。

最近の体型の変化に自分でもなんとかしないとマズイと思っていた矢先のことなので、ショックでした。

エレベーターとかお店のエスカレーターとか全身が写る鏡などで、自分と前後の人が同時に見られる時などにチラッと見てみると私はうごく身体に厚みがあり、今は冬でコートを着ていることで着太りかなとも思うのですが、そうではありません。

このお腹なんとかしたいです。

原因や対策を調べてみました。

まず太る理由は、運動をしなくなり代謝力も低下するからです。

年齢とともにエネルギーを消費かる行為が衰えてきます。

同じ行動をしても若い時と年齢を重ねた今とではエネルギーの消費がされません。

ですから若い時と同じ量を食事を摂っていると脂肪が溜まってしまい太るのですね。

ただ気になることは、全身が太るのではなく胸の下が太る理由は姿勢の悪さもあるようです。

いわゆる猫背がクセになっていて、姿勢が悪いことが肥満の原因と言われています。
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首がシワシワ!何を塗っても止まらない老化には何がいい?

首がシワシワ!何を塗っても止まらない老化には何がいい?

顔のお肌の悩みがある方はとても多いと思いますが、それと同時に首のシワに悩む方もたくさんいるのではないでしょうか。

首にシワがあると、とても老けて見える気がして悩んでいる私です。

冬でしたらマフラーを巻いたり、ハイネックを着たりして隠すことができますが、春になったらそういうわけにはいきません。

夏になると、露出も増えます。

シワ対策として、保湿をしたり、美顔器を使ったり、できることは取り組んでいます。

しかし、やり方が間違えているのか、保湿のスキンケアアイテムが合っていないのかわかりませんが、コレ良い!という方法に、まだ出会えていません。

肌の乾燥がシワの原因と聞いたので保湿をしているのですが、なかなか良い変化が実感できません。

美容整形も考えていますが、やはりケガや病気ではないのに手術をするのは控えたいなあというのが私の本音です。

40代に突入し、もう見た目を気になる年齢ではないのかな、諦めるしかないかなと思ったのですが、やはりできることならばシワのない昔のような首元に戻りたい気持ちもあります。

加齢や紫外線によってシワができやすくなりますが、それだけではく猫背等、姿勢が悪くてもシワ寄せの原因になります。
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ラポマインで臭いも黒ずみも無い脇にできるって本当?

ラポマインで臭いも黒ずみも無い脇にできるって本当?

夏になると汗や、ニオイが気になりますが、ニオイは夏だけのものでしょうか。

最近、私は夏以外の季節もニオイが気になるようになりました。

寒い冬も気になります。

暖房がよくきいた室内などではじんわり汗をかくこともあります。

私は寒がりなので、かなり着込みます。

周りの人に驚かれるほど着込みます。

上着は厚ければ脱げますが、温かい肌着を重ね着したりして対応してるので、いくら暑くても脱げなくて我慢するしかありません。

そうすると、じんわりと臭ってきます。

汗をかいても臭わない人もいます。

きっと私はワキガなのだと思います。

若い頃は、気にならなかったので体質が変わったでしょうか。

それとも若い頃は自分が気にならなかっただけで実は周りには不快なニオイをさせていたのかと思うと悩みます。

せめてこれからは周りの人たちに迷惑をかけないように対策したいと思います。

デオドラント剤の使用も考えていますが、一時的なもので、またすぐに臭ってきますし、あまり頻繁に使うと肌がダメージを受けてしまいよくないので悩んでいます。

すると知り合いからラポマインを教えてもらいました。

どうやら一般的に市販されているデオドラント剤は、使用感を爽快になるように作られているので、湿度を飛ばして乾燥させることを最優先に作られています。
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スルスルこうそとラクビ(LAKUBI)の比較!どちらがダイエットに良い?

スルスルこうそとラクビ(LAKUBI)の比較!どちらがダイエットに良い?

あなたはダイエットの経験がありますか?

もしダイエットをしたことがあるという方は、どのような方法を取り入れましたか?

私は、昔糖質制限と運動を併行したダイエットをしたことがあります。

ご飯やパン、パスタ等はもちろんのこと、揚げものの衣や餃子の皮も控えました。

運動は毎日通勤の際に地下鉄2駅分をウォーキングし、夜は筋トレをしました。

順調に減量できました。

1年間かけて15キロ以上の減量ができました。

しかし、やめた途端にリバウンドしました。

確かにそうですよね。

筋トレは、正しくできていれば筋肉量がアップして代謝アップにつながりますが、ウォーキングは、今ある脂肪の燃焼をしてくれますがやらなくなれば脂肪燃焼はしなくなります。

運動をしなくなり、糖質も少し控える程度で、でもそれまで食べていなかったものを摂るようになったら太りますよね。

当然です。

リバウンドして私の身体は元の体重を大幅オーバーしてしまっています。

これはなんとかしないと!そこで今どんなダイエット法があるのか調べてみると、酵素ダイエットがヒットしました。

酵素は確かに良さそうですね。

サプリで簡単に酵素を補うことができます。

そうは言うものの、どの酵素サプリでも同じような力を発揮してくれるかどうかわかりません。

そこで更に詳しく調べてみると「スルスルこうそ」と「ラクビ」は高い実感力と確かな信頼性を誇ることがわかりました。
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ピンキープラスをやめると元に戻る?実感できるまでの期間は?

ピンキープラスをやめると元に戻る?実感できるまでの期間は?

あなたは自分の身体に自信がありますか?

なかなか「はい。自信あります!」という方は少ないかもしれませんね。

私は子どもの頃から、ずっと「幼児体型」です。

小さい頃からぽっちゃりしていましたが、大人になったら誰もがみんなスマートでキレイな体型になるから心配しらないよ!と、ずっと祖母に言われていました。

しかしキレイな体型になれないまま、おばさんになってしまいました。

しっかり中年太りです。

1回だけ必死でダイエットに取り組み痩せたことはあります。

でも、ただただ痩せただけで、決して美ボディと言えるものではありませんでした。

女の人にとって、大きな胸、くびれたウエスト、キュッと上がったヒップ、この3つがスタイルの良い条件ではないでしょうか。

くびれたウエストと、ヒップに関しては頑張ればなんとか自分でもできるかもしれません。
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まぶたのたるみが酷い!目元パッチリに復活する方法は?

まぶたのたるみが酷い!目元パッチリに復活する方法は?

先日、何年ぶりか、かなり久しぶりに学生時代の友達とランチをしました。

本当に久しぶりすぎて、待ち合わせをしたものの出会えるのか心配なくらいでした。

私は、老けたものの学生時代とあまり変わった気はしていませんでしたが、友達から見たら、私はすっかりおばさんですし、私も友達のことを待ち合わせ場所で会った時に、気付けるかな?とか、あれこれ考えていました。

幸い、普通に待ち合わせ場所で出会えて「久しぶりだね~、何年ぶりだろうね~」と、再開を喜んだのですが、私はあることに気付いたのです。

友達の目が小さくなっていたのです。

でも悪いから言えないしなあと思っていると、友達の方からそのことで悩んでいると打ち明けられました。

若い頃は、大きな目がチャームポイントだったのに、気付いたら小さくなっていたというのです。

友達自身、色々と調べてみると、年齢とともになることで、まぶたが下がって目が小さく見えるようになるのだそうです。

私は、もともと目が小さいので、更に小さくなったら本当に悩みますが、反対にそこまで目立たないかなと思っていますが、どうなのでしょう。

友達とともに私も目周りのケアを始めようと思ったのです。

どうやら、20才を過ぎたくらいから、まぶたのたるみが始まっていくのだそうですよ。
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パルクレール美容液の全成分チェック!他のニキビケアと何が違う?

パルクレール美容液の全成分チェック!他のニキビケアと何が違う?

にきびに悩まされている方がたくさんいると思います。

それと同じくらい、にきび跡に悩む方もたくさんいると思います。

にきびケアのアイテムは色々とありますが、にきび痕をケアできるアイテムって聞いたことがなくて、存在するのかな?あるのならば使いたい!と、ずっと思っていました。

パルクレール美容液に使われている全成分を確認すると、選び抜かれた12もの種類の美容成分、そして3つの種類のヒアルロン酸が入っていることがわかりました。

また、今現在にきびができていたり、炎症を起こしている肌でも心配なく使えるように、パラベン、鉱物油、合成香料、石油系界面活性剤、樽型色素、シリコン、エタノール、紫外線吸収剤、オイルが入っていません。

入っている成分も素敵だなと思いますが、不要な肌に負担になる成分が排除されている面も素敵だなと思いました。

しかもパルクレール美容液は、オールインワンアイテムということです。
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ベルタマザークリームとノコア(NOCOR)の違い比較!妊娠線に効果はどちら?

ベルタマザークリームとノコア(NOCOR)の違い比較!妊娠線に効果はどちら?

お腹に赤ちゃんが宿り、嬉しい気持ちがいっぱい!だけれど、気になることはありませんか?

もちろん自分の健康、赤ちゃんの健康が一番だと思います。

大切な大切な命を守ることが一番大切です。

でも、お腹が大きくなるにつれて気になることが出てくる方も多いのではないでしょうか。

はい。

妊娠線です。

妊娠すると、お腹が急激に大きくなり、皮膚の伸縮が耐えられず引きおこります。

しかし毎日のお手入れで防ぐことが可能だと言われています。

私も妊娠線のことは気になっていましたが、妊娠中は薬やサプリだけでなく、クリーム等皮膚に塗るものでもよくないのかと心配で、何もお手入れをしませんでした。

しっかり、くっきりと妊娠線が残ってしまっています。

最近は、妊娠線に力を発揮してくれるアイテムがあるので紹介したいと思います。

「ベルタマザークリーム」と「ノコア」です。
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このヒアルロン酸パッチを使うと目尻のシワもほうれい線も目立たなくなる?

このヒアルロン酸パッチを使うと目尻のシワもほうれい線も目立たなくなる?

年齢とともに目もとの悩みって増えてきませんか?

目もとだけでなく、他の部分の悩みも増えてきますが、特に目もとが気になるという声をよく聞きます。

目もとって、第一印象で最も大切とも言われています。

目もとで見た目年齢が決まるとも言われています。

また年齢云々はともかく、目もとで元気がなさそうとか思うことありませんか?

友達と会った時、目もとの印象で、今日は元気がなさそうだけど大丈夫?と思うことがあります。

きっと私も周りから同じように思われているのだと思います。

普通に体調も良くて元気でも目もとの印象で相手に、そういうイメージを与えてしまうことになるのです。

年齢とともに高級なクリームを使ってみたり、エイジングケアに良いというサプリを飲んでみたり、できることは取り組んでみているつもりですが、どれも良いな!と思えるものに出会えません。

単純に私には合わないだけかなと思っていましたが、知り合いに相談すると、やはり同じように悩んでいるという話を聞きました。

きっと私と同世代の方は同じように悩んでいるのだと思います。

なんとかしたいと思っていたら知り合いから「ヒアロディープパッチ」を紹介してもらいました。
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makana(マカナ)の販売店はどこ?ネット通販で安値で買える?

makana(マカナ)の販売店はどこ?ネット通販で安値で買える?

妊活中の方、どのような栄養を摂られていますか?

きっと、妊活を始める前よりも栄養には特に気を付けているのではないかと思います。

妊活中は、50を超えるほどの栄養素を取り入れるのが良いと言われています。

普段の食事からももちろん栄養は摂れますが、それだけではどうしても足りないものもあるかと思います。

バランスの良い食事を心掛けていても、全ての必要な栄養を食事から摂ることは正直難しいと思います。

そこでサプリを取り入れる方がとても増えていますよね。

それぞれ自分に足りない栄養素や、強化したい栄養素など、自分に必要な栄養素をサプリで補う方がとても増えていますが、妊活中の方にオススメしたいサプリが「マカナ」です。
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